Alvirrubro inicia semana de treinamentos

Em busca da primeira vitória na Taça Guanabara, primeiro turno do Campeonato Carioca, o Bangu voltou ao batente na manhã desta terça-feira, 8, em Moça Bonita. Os trabalhos do dia foram voltados para a parte física, conforme explica o preparador Fabrício Abreu.

– Estes trabalhos servem para nivelar o nível de força e manter o dos que já estavam no grupo. Durante a competição, apenas faremos essa manutenção nas valências físicas do desporto – disse.

Preparador físico Wagner Duarte acompanha treino - Foto: Emerson Pereira/Bangu

Preparador físico Wagner Duarte acompanha treino – Foto: Emerson Pereira/Bangu

Nesta manhã, as atividades começaram na academia com treino de potência, priorizando a força excêntrica, tendo cadeia cinética fechada, com pliometria e velocidade, na sequência. Fechando o dia, os atletas realizaram treino técnico voltado para passes.

O elenco alvirrubro retorna aos treinamentos na tarde desta quinta-feira, 9, em Vargem Pequena. Domingo, 12, no Los Larios, o time do técnico Eduardo Allax enfrenta o Fluminense.

Texto: Emerson Pereira